スポーツパフォーマンストレーニングセンターでサービスを拡大する長年のヘラータウンジム

メインストリートジムのオーナーであるケビン・ブランコ氏が、ヘラータウンのメインストリート910番地にある建物の下層階に数週間以内にオープンする予定の施設の新しいスポーツパフォーマンストレーニングセンターでポーズをとる。

ペンシルバニア州ヘラータウン - ノーサンプトン郡の老舗フィットネス施設がサービスをレベルアップしています。

有酸素運動や筋力トレーニング機器、パーソナルトレーニング、日焼けなどを提供するメインストリートジムは、ヘラータウンの建物の下層階にスポーツパフォーマンストレーニングセンターを開設する予定で、今後数週間以内にオープンする予定だ。

オーナーのケビン・ブランコ氏は、ここ数年にわたり、2,600平方フィートのスペースを他のテナントに転貸していた。最近ではレスリングクラブのグリット・マット・クラブがローワー・ソーコン・タウンシップの国道378号線沿いのより広い場所に移転した。

現在、彼はこのスペースを少人数のグループでのスポーツに特化したトレーニングに活用することを計画している。

グループセッションが開催されていないときは、このエリアはジムの会員向けの追加のトレーニングスペースとして機能します。

「ジムを持ちたいと決めた瞬間からやりたかったことをやっている。それがスポーツに特化したトレーニングだ」とブランコさんは語った。「私自身、長年アスリートとして活動してきたので、高校時代に教わったことに戻ります。コーチから非常に多くの貴重なスキルや教訓を学びました。それ以来、フィットネスの世界はさらに進歩しました。だから、自分にはたくさんのものがあると感じています」今日のアスリートたちに提供します。」

2004 年にソーコンバレー高校を卒業したブランコは、高校時代にフットボール、バスケットボール、陸上競技で優れた成績を収め、その後カッツタウン大学でフットボール選手としてプレーしました。

現在、3 歳と 7 歳の 2 人の息子の父親である彼は、サザンリーハイユースフットボールアソシエーションのアスレチックディレクターを務めており、また、少年野球チームとバスケットボールチームのコーチも手伝っています。

「青少年のスポーツプログラムに関わるようになるにつれて、子供たちが強くなるのに役立つものがここにはあまりないことに気づきました」とブランコさんは語った。「スピードキャンプやさまざまなスポーツスキルのキャンプはありますが、アスリートの成功に大きな役割を果たす筋力トレーニングはあまり行われていません。そこで、私は子供たちだけでなく、あらゆる年齢層の人々がより強くなり、その後に成長できるよう支援したいと考えています」それぞれのスポーツでより優れています。」

メインストリートジムのスポーツパフォーマンストレーニングセンターには、ハンマーストレングス HD エリートパワーラック 2 台、特製バーベル、2,000 ポンドのプレート、プラウラープッシュスレッド、TRX サスペンショントレーナーストラップなど、さまざまなウェイトトレーニングと機能的なフィットネス機器が備え付けられます。

ブランコ氏は、そのスペースに 1,200 平方フィートの芝生の床と 1,300 平方フィートのゴム製の床を追加し、今後数週間のうちにモーターレスのトレッドミルなどのさらに多くの機器を設置する予定です。

「私たちはこの新しいスペースで、重いバッグ、ケトルベル、プライオボックス、バトルロープ、筋力バンドを使って、たくさんのファンクショナルトレーニングを行うつもりです」とブランコ氏は語った。「壁に懸垂バーも2本取り付けるつもりです。」

ブランコは、熟練したボディビルダーであり、オルブライト大学の元ソフトボール選手でもあるもう一人のトレーナー、スティービー・クロースとともにクラスを指導することになる。

ブランコとクロースは来月、認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストになるための要件を満たしている。

全米ストレングス＆コンディショニング協会を通じた業界をリードするこの認定は、科学的知識を応用してアスリートやチームをトップレベルのパフォーマンスにトレーニングする専門家を対象としています。

「また、運動科学プログラムに参加している地元の大学生をインターンシップに参加させる予定です」とブランコ氏は語った。「そこで、彼らは最新のトレーニング方法をいくつか取り入れて、クラスを指導するのを手伝うことになりました。」

スポーツ固有のトレーニングプログラムには、週に 2 ～ 3 回の小グループトレーニングが含まれます。参加者は、同じスポーツまたは同様のトレーニング方法で、6 ～ 10 人の他のアスリートと一緒にトレーニングを行います。

「我々は、サッカー、バスケットボール、野球、フィールドホッケー、テニス、ゴルフ、その他のスポーツなど、プレーするスポーツの種類に合わせてアスリートを特別にトレーニングするつもりだ」とブランコ氏は語った。「人々はスポーツごとに異なるトレーニングを行うべきです。もちろん、一部のトレーニング方法は複数のスポーツに適用でき、それらのスポーツのアスリートを結びつけることもできるでしょう。」

Main Street Gym は、有酸素運動や筋力トレーニング機器、パーソナルトレーニング、日焼けなどを提供し、1993 年にヘラータウンの Main St. 910 にオープンしました。

このプログラムには、2階のジムへの完全アクセスも含まれており、あらゆる年齢層やフィットネスレベルのアスリートが参加できるとブランコ氏は語った。

「幼児、高校生、大学生、さらにはそれ以上の年齢層まで、誰もがこの恩恵を受けることができるでしょう」とブランコ氏は語った。「たとえば、大人のサッカーリーグでプレーしている人たちは、自分のサッカーのレベルアップを目指しているかもしれません。私たちは学習と改善を決してやめません。」

ブランコ氏はまだ価格の詳細を検討中だが、料金は月額200ドル程度になるだろうと述べた。

「計算してみると、特に最近のパーソナルトレーニングの費用を考えると、信じられないほど手頃です」とブランコ氏は言う。「このプログラムには、週に少なくとも 2 つのクラスが含まれ、ジムへの 24 時間完全なアクセスが含まれます。」

ブランコ氏は、新しいプログラムの名前を含む詳細を今後数週間以内にメインストリートジムのソーシャルメディアアカウントで発表する予定だ。

それでも、スポットの予約に興味のあるアスリートは、610-838-2640に電話するか、[email protected]に電子メールを送信するか、ジムのFacebookとInstagramのページからプライベートメッセージを送信することで、今すぐジムに問い合わせることができる。

「これを導入できることに本当に興奮しています」とブランコ氏は語った。「これはジムとコミュニティ全体にとって素晴らしい追加となるでしょう。」

メインストリートジムは 1993 年にオープンし、ブランコは 2011 年にそのビジネスを買収しました。

この施設では、有酸素運動や筋力トレーニング機器、パーソナルトレーニング、日焼け、フィットネスと栄養プランを組み込んだパーソナルウェルネスプログラムを提供しています。

ブランコが「ジムの女王」と呼んでいる3歳のグレートデーン、ステラがメンバーを歓迎してくれることも多い。詳細については、mainstgym.com をご覧ください。

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